成都东区中医肿瘤研究院：卵巢早衰要注意预防卵巢癌?

　　卵巢作为女性重要的生殖器官，其卵巢的健康会直接关系到女性多处健康问题，其中老年女性卵巢疾病患病问题是比较多见的，“卵巢早衰”是很多中青年女性都比较担心的事情，那么卵巢早衰对女性健康具体有哪些影响呢?卵巢早衰会不会导致卵巢癌患病问题出现?下面就听听成都东区中医肿瘤研究院/成都中医肿瘤医院江学文主任的科普讲解!

　　成都中医肿瘤医师江学文主任讲：正常情况下，我国女性的更年期年龄一般为49岁，但有些女性在不到40岁的年龄卵巢就已经出现了功能衰竭的迹象，这就是所谓的卵巢早衰。

　　一、卵巢早衰有什么危害?

　　1、加速女性衰老

　　如果女性卵巢早衰，那么生理上的衰老也会明显加快，例如皮肤出现皱纹、出现很多色斑、皮肤变得更差、毛孔也变粗等。

　　另外，体型也会变得臃肿肥胖。可以说是整个身体都会开始进入衰老期。

　　2、妇科疾病的患病率增加

　　大部分卵巢早衰都是因为卵泡耗竭或损坏导致，因此卵巢功能无法正常运行。这一问题往往也会导致女性内分泌失调、雌性激素分泌水平失衡，因此这类女性更容易得妇科病。

　　3、易引发妇科肿瘤

　　也有一些卵巢早衰是因为囊肿引起的。卵巢囊肿增大后，可能感染、出血或破裂，给患者带来生命危险。而且有些囊肿还可能发生肿瘤病变，因此这类女性患子宫肌瘤、宫颈肿瘤、卵巢肿瘤等风险也比一般女性要高得多。

　　4、影响生育功能

　　卵巢功能衰竭严重的影响就是导致女性难以怀孕。卵巢早衰会导致卵子难以形成受精卵，从而降低受孕能力。

　　二、如何预防卵巢早衰?

　　1、饮食调整

　　成都东区中医肿瘤研究院肿瘤科江学文主任讲到：健康的饮食对于身体健康是很重要的。

　　要想身体健康，新鲜的水果蔬菜是不可少的。坚持喝牛奶，还可以多食用一些鱼虾等海产品。此外，油炸食品、含咖啡因饮品、酒精饮品等要减少。还要做到按时进餐，不暴饮暴食。

　　2、睡眠充足

　　熬夜伤身大家应该都知道。反之，良好的睡眠，对于恢复身体疲劳，延缓卵巢早衰是不错的方法。

　　现在的很多女性，因为加班、追剧、网购、聚会等，对于睡觉时间一拖再拖，不知不觉间就透支了自己的健康。

　　3、适当运动

　　俗话说的好，生命在于运动。常锻炼可以提高自身身体素质，保持全身各器官系统的功能健康与协调，自然的延缓卵巢的衰老。

　　对于久坐的白领一族来说，可建议一小时左右起来走动一下。

　　4、避免人流

　　不要把人流作为自己还没准备好做父母的补救。频繁的人流，即使手术安全性再高，也是会伤害到你的健康的。人为中断妊娠，体内激素水平骤变，对人体是一个隐性打击。

　　多次人流，机体损伤严重，各方面功能慢慢减退，就会出现卵巢早衰的情况。

　　5、情绪调节

　　白领女性因为工作压力大等原因出现卵巢早衰的现象已经屡见不鲜。这就需要大家学会疏解不良情绪，时刻保持好心情，要学会自我调节情绪。

　　6、科学减肥

　　在当下以瘦为美的审美下，一些女孩子为了瘦可谓是无所不用其极。但是通过节食、过量运动来达到瘦下来的目的，这种本身是不健康的。

　　当体内脂肪不足，会引起月经紊乱进而抑治卵巢的排卵功能，造成卵巢早衰。若治疗不及时，甚至会引起不孕。

　　通过成都中医肿瘤医院江学文主任上面的介绍，我们可以知道卵巢健康可关系到女性整个生殖系统的健康，卵巢早衰对女性所带来的危害影响是很大的，严重的还可能会引起各种生殖道肿瘤病发生，卵巢功能异常比较直观的表现就是月经不调问题，所以对待一些经常月经不调的女性朋友，要尤为注意卵巢健康，要尽量做好上述卵巢护理工作，预防卵巢早衰!

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