女性患乳腺肿瘤跟喝酒有没有关系?

　　乳腺肿瘤一直都是女性比较担心的一种疾病，它是一种可发病于女性各年龄阶段的肿瘤病，其中以中老年妇女发病较为多见，不过近些年来根据临床一些发病情况分析，发现有些地方乳腺肿瘤发病正在逐渐趋于年轻化，并且现在临床发现年轻女性患乳腺肿瘤的病例也逐渐在增多， 造成这种结果的原因是什么，还得从乳腺肿瘤的病因问题上去探究!

　　成都东区中医肿瘤医院/成华东区医院肿瘤科江学文主任讲：乳腺肿瘤的发病病因除了与遗传因素有关之外，还与许多不良的生活习惯也有一定的关系，至于生活中哪些不良习惯可能会增加乳腺肿瘤患病，跟喝酒到底有没有关系呢?下面一起来了解下!

　　一、 经常熬夜

　　如果经常熬夜，人体的内分泌则会受到影响，促使退黑激素以及皮脂醇的分泌受到影响，使乳腺肿瘤的发生风险有所提高，通常从事夜间工作的人比从事白天工作的人患上乳腺肿瘤的风险要更大一些，因为褪黑素具有抑制雌性激素分泌的作用，而皮质醇则具有促进肿瘤细胞代谢的能力，认为晚上10点到凌晨6点是理想的休息时间，因此要避免熬夜。

　　二、 缺乏运动

　　现如今许多年轻人的生活都处于缺乏运动的过程当中，孰不知这种习惯对于健康的影响是非常大的，首先会影响人体的代谢能力，其次会影响血液循环的情况，当乳腺被体内的毒素侵蚀或者得不到充分血液供应的时候，乳腺肿瘤的发生风险则会有所提高，建议抽出时间进行适当的运动，尤其是有氧运动，比如跳绳、跑步、散步等等。

　　三、 经常大量喝酒

　　适量的饮酒对身体有一定的好处，可以促进血液循环，特别是红酒，但如果经常大量喝酒，则会对身体健康造成严重的影响，尤其会提高绝经女性乳腺肿瘤的发病风险，因此要限制饮酒量，建议每个星期饮酒量不超过两杯。

　　四、 高脂高热饮食

　　乳腺肿瘤的发生风险与不健康的饮食习惯也有一定的关系，据统计发现，肿瘤患者当中的死亡病例大约有1/3与不健康的饮食习惯有直接的关系，比如经常摄入高脂肪高热量的食物。因此平时要多吃蔬菜，比如花椰菜、卷心菜等等，每个星期至少要吃4次，与此同时还要多吃一些谷类、豆类以及海藻类食物，这些食物不但能够给身体提供所需的营养成分，而且还具有一定的抗瘤作用。

　　五、 滥用保健品

　　有不少女性会因为各种原因而服用保健品，有些人是为了让自己青春常在，有些人则是为了让身体健康，孰不知有些保健品当中含有大量的雌激素，长期服用不但对健康没有任何帮助，还会使体内的雌激素处于不平衡的水平，终可能导致乳腺肿瘤的发生，因此要在医生的指导下服用保健品。

　　六、 经常穿不合适的内衣

　　有些女性为了使乳房更紧凑会穿比较小的内衣，实际上经常穿不合适的内衣，会使乳房因为得不到充分的血液供应而出现问题，很有可能会增加乳腺肿瘤的发生风险，建议穿有钢托的并且罩杯合适的胸罩，既可以把下垂的乳房托起，也可以起到保护乳房的作用。

　　女性患乳腺肿瘤跟喝酒有没有关系?通过上面我们能了解到，生活中其实有很多不良因素都可能会导致人体患乳腺肿瘤风险上升，其中饮酒也是其中一个比较重要的因素，所以要想预防乳腺肿瘤，在平时建议大家还是要改掉醺酒的臭习惯，喝酒要有度，饮食要均衡，另外值得一提的是，乳腺肿瘤并不是女性专属，在男性中同样有着发病的几率，以前就在临床发现过男性患乳腺肿瘤的病例，所以男性在平时也要对该病预防引起重视!

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