骨肿瘤病人日常运动护理该怎么做?

　　骨肿瘤病人在康复治疗期间，让人比较担心的就是患者发生摔倒或者磕碰事件，这主要是因为骨肿瘤患者的骨组织受到肿瘤细胞侵蚀之后，其骨骼的强度和硬度都会下降，若是出现磕碰事件很容易导致骨折或者骨裂的情况，骨肿瘤本身就会对患者造成较严重的疼痛症状，若是再发现这类事件无疑会加重患者痛苦，并且也不利于患者临床病情的治疗，所以很多家属在护理骨肿瘤病人的时候就格外小心，不让患者自由活动，担心患者出现磕碰，那么这样不运动就真的好吗?

　　成都东区中医肿瘤医院/成华东区医院肿瘤科江学文主任讲：其实，对骨肿瘤患者来讲，在日常当中适当的运动对病情治疗和康复是有帮助的，但是骨肿瘤病人的运动要讲究方法，并且根据自身的具体情况来制定合适强度的运动，千万不能过度运动。

　　一、骨肿瘤病人该怎么运动合适

　　骨肿瘤病人来讲应锻炼关节和肌肉。

　　1、关节活动锻炼

　　早期关节活动度训练要以被动练功为主，训练中注意维持关节当时的活动度，不宜过快过急;切忌小范围快节奏活动，这样易对手术局部带来损伤。锻炼时注意手指屈伸都要达到大限度，以防止手部关节僵硬粘连。

　　2、下肢活动锻炼

　　下肢的主要功能是负重，坚持"早练功、晚负重"的原则。适当的进行体能康复锻炼可以锻炼本身增强体质、增强抗病力;身体运动能够促使大脑兴奋、心理健康，高水平的锻炼本身就强调身心合一，更加有利心理健康;持之以恒的锻炼使人的生活很有规律，建立良好的生活方式。

　　3、卧床锻炼

　　卧床保健体操：其目的是预防长期卧床可能引起的全身合并症。内容包括健肢的各种练习、腹背肌的练习、呼吸练习等，可参考前面介绍的体操方案。上肢截肢者应尽早下床活动。

　　4、康复锻炼

　　保持正确的姿势：目的是预防关节挛缩，为穿戴假肢创造条件。为了预防出现关节挛缩，在静止时，要使肢体处于功能位置。大腿截肢者卧床时应保持靛关节平放并内收位，小腿截肢者膝关节静止时保持伸展位。

　　5、机体功能锻炼

　　功能练习：除进行保健体操外，康复锻炼应包括保持及恢复关节活动幅度的练习，如膝关节伸、髋关节伸等，必要时可用牵引技术。肌肉力量练习主要是为操纵假肢作准备，包括使用辅助工具的上肢及肩带肌力、发挥代偿功能的健肢肌力、操纵假肢的残肢肌力等。

　　二、骨肿瘤病人日常护理怎么做

　　1、疼痛护理：

　　骨肿瘤患者疼痛的特点是局部固定的、持续性的钝痛，尤以夜间明显，且活动时(如改变体位，行走等)加重，休息时缓解。故患者尽量减少患处活动，保持舒适体位，各种护理操作尽量集中完成，避免触及痛处。协助患者使用松弛术，如：听音乐、默默数数，以分散注意力。嘱患者晚餐少食、少水，睡前排空腹腔，热水泡脚;因疼痛影响睡眠者，遵医嘱应用镇静止痛药，促进睡眠。并告诉患者正确的用药方法及按时按量用药的重要性，使患者主动配合药物治疗。

　　2、转移护理：

　　骨转移患者不宜继续放化疗，因为免疫功能底下，抵抗力降低。以免疫治疗为主。不能过度运用麻醉药止疼。会抑制胃肠蠕动。使患者不能正常进食。恶心，呕吐。

　　3、营养护理：

　　鼓励病人摄取足够的营养，进食高蛋白、高维生素、高热量、易消化的饮食。对食欲较差、进食困难者宜少量多餐、少渣饮食，必要时给予静脉高营养支持。放疗期间忌服辛辣香燥等刺激性食物，如胡椒、葱、蒜、韭菜、羊、鸡等。

　　4、术后护理：

　　注意监测生命体征及病情变化，做好引流管、切口和皮肤护理，预防感染。术后如无禁忌证，可在1～7天后离床活动，即早期离床活动。可先在床上做肢体运动和翻身动作。如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容。

　　成都东区中医肿瘤医院（成华东区医院）温馨建议：骨肿瘤病人康复运动锻炼要量力而行，不可急、也不宜快，强度也不能太高，重在坚持!

　　骨肿瘤病人日常运动护理该怎么做?看到这里，相信大家对骨肿瘤病人在康复治疗期间的康复锻炼也有一些了解了，当然以上的这些运动建议都是建立在患者还存在一定行动能力的情况下，若是患者肢体行动已经较为困难的情况，不要强迫患者做这些太过强人所难的运动，需要根据患者实际的身体情况去制定合适的锻炼方案，运动期间还是要以安全为先，避免患者磕碰、摔倒!

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