成华东区医院江学文主任：肿瘤患者想要延长生命周期，这两件事一定要做好

肿瘤患者想要多活20年，这两件事要做好！

第一件事儿：科学治疗，不放弃希望

面对肿瘤首先要做的就是积极寻求治疗疾病的方法，确诊后，一定要到正规医院进行更详细的检查，明确肿瘤的类型、分期以及身体状况等。

然后医生会根据患者的情况制定相应的治疗方案。可能会让你手术，也可能会让你进行放化疗、靶向治疗等，还有些患者的身体情况比较差，可能无法承受西医治疗，还需要先通过中医治疗调理身体等等。

成华东区医院江学文主任：大家需要做的就是相信医生，积极配合医生的治疗，不要放弃，更不要自暴自弃。

最后需要做的就是学会调整自己的心态，因为心态也是影响疾病恢复的重要因素。有一个好的心态去面对疾病，这样还能提高自身免疫力和治疗效果。

第二件事儿：健康生活，提升生命质量

大家一定要重视健康的生活方式和健康的饮食习惯。

1、合理饮食：饮食方面要注意营养均衡，多吃新鲜食物，少吃垃圾食品，避免暴饮暴食，要规律饮食。

2、适量运动：肿瘤患者可以根据个人身体情况选择相应的运动，可以选择舒缓的运动，不仅能增强体质，还不至于让自己太累。

3、充足睡眠：一定要睡觉，千万别熬夜。熬夜真的十分伤身体，健康的人经常熬夜也会生病，更别说肿瘤患者了。肿瘤患者更要保持良好的作息，按时入睡。

4、心理调适：面对肿瘤有恐慌心理是正常的，但一定要学会克服恐慌心理，让自己的内心足够强大，保持平和的心态。

成华东区医院江学文主任：如果你想让自己的身体变得越来越好，想要延长生存期，不妨试一下中医，中医治疗肿瘤是非常可取的，不仅能调节机能，提高免疫力，还能减轻放化疗的副反应，为你的健康保驾护航。