成华东区医院马长春主任：冬季阳气下降，阴气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬，提醒人们该御寒保暖了。

而对于肿瘤患者来说，这是一个非常值得注意的季节，尤其是免疫力低下的患者，经寒风一吹，稍不留神就感冒了，而且由于自身免疫力的原因，感冒病程比常人更加持久，此时，既要做到御寒保暖，又要注意清火抗瘤。

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肿瘤患者的健康

将面临三大威胁

免疫力下降

在寒冷的冬天，人体的基础代谢率降低，血液循环变慢，无法及时进行营养物质交换，也会使免疫细胞新陈代谢减慢，活性降低，免疫力下降。成华东区医院马长春主任：肿瘤患者的免疫功能更容易受到影响，如果没有了免疫系统的保护，肿瘤细胞的发展也更加迅速。

空气不流通，细菌增多

冬天由于室外比较寒冷，很多人都有关窗保暖的习惯，如果长时间的空气不流通，就会导致致病病原的浓度增加，肿瘤患者免疫力本来就比较弱，如果再加上病毒入侵，则容易诱发感染与其他并发症。

容易产生负情绪

不少人的心情可能会受到天气的影响，冬天阳光少、阴天多的天气会让肿瘤患者更容易产生负面情绪，而长期的负面情绪会使脑部分泌多种化学物质，影响免疫细胞功能；负面情绪还可以引起多种应激激素变化，提高肿瘤细胞的侵袭、转移能力。因此，不要低估心情对于病情的影响。

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患者该如何养护？

科学进补

中医讲究“虚不受补”，即指的是身体虚弱的肿瘤患者不适合进补过于滋腻的食物，应多吃点低脂、高蛋白食物，常见的有鲤鱼、木耳、豆制品等。

在多吃温热的食物也应该要防燥热。冬天，北方室内都逐渐供暖，加上冬天人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，尤其是对于肿瘤患者们来说，更易出现上火症状，如口腔溃疡、牙龈疼痛等，建议可以多吃白菜、白萝卜、梨等清热生津食物。

预防感染性疾病

冬季天气一般偏干燥，如果稍微不注意，易产生呼吸道感染，轻则伤风感冒，重则感染流感病毒。肿瘤家庭应做到室内适时开窗通风，保持空气流通；到户外运动的时候，请注意保暖，最好带上口罩，少到人流量大的公众场所；同时提高免疫力，进食富含维生素的食物也有所帮助。

调整好心态

不良情绪不利于患者病情的康复，所以，保持心情的舒畅，对于患者而言很重要。平时，患者在精神调养上力求其静，保持精神情绪的安宁；在有阳光出来的时候，身体条件允许的情况下可以出去晒晒太阳，也可以选择通过听音乐、练书法、静坐等方式尝试调整好心态。

成华东区医院马长春主任专注于各类恶性肿瘤的中医诊疗，尤其在肺肿瘤、肝肿瘤、结肠肿瘤、胃肿瘤等常见肿瘤的辨证施治方面积累了丰富经验。马主任表示：肿瘤患者在持续性药物治疗的同时，从起居运动、饮食进补、精神心理等几个方面都应做好科学合理的认知和调理。