成华东区医院胡伟利主任：人之所以会发生肿瘤，是因为人体内环境适合肿瘤生长，为肿瘤的滋生和生长提供了肥沃的土壤。究其根本原因，是因为机体平衡被打破，处于阴阳失调、五脏六腑失衡的状态。

若想防肿瘤抗肿瘤，就要破解这一不良循环，重建人体的阴阳平衡与脏腑的和谐相处。首先，要养成良好的生活饮食习惯，如不熬夜，饮食起居有节，保持良好的情绪，适度运动等等。除此之外，再教大家2招，帮助大家调补五脏、固摄扶正

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一、以食物养五脏

可以多吃这些食物食疗固本这是中华民族千百年来的养生智慧。食物本身具有的四气五味，能够针对性地调和人体的阴阳五行，滋养五脏六腑。

心脏：心主血脉，宜食红色（甘）食物，如红枣、红豆、樱桃等。这些食物富含铁质和维生素C，有助于补血养心，增强心脏功能

肝脏：肝主疏泄，宜食绿色（酸、苦）食物，如菠菜、西兰花、绿豆等。这些食物含有丰富的叶绿素和维生素，有助于疏肝解郁，保护肝脏。

肾脏：肾主水液，宜食黑色（咸、甘）食物，如黑豆、黑米、黑木耳等。这些食物富含矿物质和微量元素，有助于滋阴补肾，增强肾功能。

二、当出现不舒服时，就要及时配合中药服用随着医疗技术的发展，肿瘤已经被世卫组织定义为一种慢性病，是长期积累发展而来的，潜伏期一般有10年到20年左右的时间。成华东区医院胡伟利主任：当我们身体出现亚健康症状时就应引起注意、采取中医干预治疗了。早干预早预防，未病先防，既病防变，这就是中医讲的治未病——没得病或有轻微不舒服就提前干预。如果对于亚健康视而不见、放任不管，长此以往，等某种时机一成熟，就有可能顺着患肿瘤的道路发展下去。