马长春主任：很多癌症患者经过治疗后病情稳定，却在几年后突然复发，让人惋惜。其实癌症复发并非毫无征兆，肿瘤医生观察发现，90% 的复发患者都栽在了这 4 件事上，尤其是第三件，稍不注意就可能让之前的治疗前功尽弃。

第一件事：治疗 “半途而废”，癌细胞没 “斩草除根”

有些患者看到肿瘤缩小、症状消失，就觉得 “病好了”，擅自停药或放弃后续治疗。但癌细胞很 “狡猾”，即使肉眼看不到的微小病灶，也可能潜伏在体内，一旦停止治疗，就会趁机 “卷土重来”。

比如化疗需要按疗程进行，才能逐步消灭残余癌细胞；靶向治疗中途停药，可能导致癌细胞快速耐药。治疗必须严格遵医嘱，哪怕症状缓解，也要完成整个治疗计划，不给癌细胞留机会。

第二件事：免疫力 “垮了”，身体挡不住癌细胞

癌症治疗会损伤免疫力，就像推倒了身体的 “防御墙”。如果治疗后不注意调理，熬夜、过度劳累、营养不良等，会让免疫力持续下降，潜伏的癌细胞就容易 “失控生长”。

很多复发患者都有这样的经历：治疗后急于恢复工作，每天忙到深夜，或是因为没胃口就随便吃点，结果不到半年就查出复发。其实身体需要时间 “重建防线”，规律作息、均衡饮食、适度运动，都是在帮免疫力 “回血”。

jimeng-2025-07-10-7139-中医中药图片.jpeg

第三件事：忽视复查，复发信号被 “拖延”

这是最容易被忽视，也最关键的一点。很多患者觉得 “治好了就没事了”，不按时复查，等到出现明显症状再检查时，癌细胞已经扩散，错过了最佳干预时机。

癌症复发早期往往没有症状，全靠复查才能发现。比如乳腺癌术后需要定期做乳腺超声和肿瘤标志物检测，肺癌患者要定期查胸部 CT。不同癌症的复查频率不同，术后 1-2 年通常每 3 个月一次，3-5 年每半年一次，5 年后每年一次。一次都不能少，早发现复发才能早治疗，很多早期复发通过干预仍能获得长期生存。

第四件事：“作死” 的习惯不改，给癌细胞 “递刀”

如果导致癌症的坏习惯没纠正，相当于给癌细胞 “开绿灯”。比如肺癌患者继续吸烟，胃癌患者依然顿顿高盐腌菜，肝癌患者频繁喝酒，这些习惯会持续刺激身体，诱发癌细胞再次活跃。

马长春主任：临床中见过不少这样的案例：肠癌患者术后依然爱吃油炸食品、久坐不动，不到两年就复发了。其实治疗后更要远离致癌因素，把戒烟限酒、清淡饮食、规律运动变成生活常态，不给癌细胞可乘之机。

降低复发风险，还可以这样做

除了避开上述 4 件事，配合身体调理也很重要。比如通过健脾益气的方式改善食欲，帮助身体吸收营养；用调理气血的方法改善疲劳，提升免疫力。但要注意，调理需在专业医师指导下进行，根据自身情况制定方案。

马长春主任：癌症复发不是 “运气差”，而是多种因素共同作用的结果。做好规范治疗、守护免疫力、坚持复查、改掉坏习惯，才能最大限度降低复发风险。记住，抗癌是场持久战，一时的胜利不代表终点，持续的科学管理才是关键。